Voilà une chose qui fait rêver bien du monde.

Ce système fait miroiter monts et merveilles perte de poids rapides (3 – 4 kilos par semaines) et pas de fatigue. Et bien figurez-vous que cela ne marche pas, sauf si vous avez l’intention de reprendre le double de ce que vous avez perdu et dans le pire des cas finir à l’hôpital le plus proche.

Avantages (et oui il y en a quand même)

• Perte de poids rapide
• Très facile à préparer (lait+poudre de protéines), le tout à secouer dans un shaker 30 secondes.
• Plusieurs arômes délicieux (chocolat, vanille etc…)
• Vendue en grande surface pour certain d’autres en pharmacie dont la marque Modifast qui propose également des barres protéinées ainsi que des soupes.

Inconvénients

• Ne rassasie pas car un plus d’être hyper-protéiné il est également hypocalorique (maximum  que j’ai vu sur les emballages 1000 k/cal, au lieu des 2000 prévue par l’OMS et cela pour les femmes pour les hommes il faut compter 2500 k/cal par jour.
• Risque certain pour la santé car il va manquer à l’organisme des sels minéraux ainsi que les vitamines essentiels pour la bonne fonction des organes.
• Surcharge de travail des reins du à la surcharge de protéines absorbés.

En résumé si vous avez que 3 à 5 kilos à perdre vous pouvez le faire tout en demandant d’abord conseil à votre pharmacien ou à votre médecin traitant.