Autant il y a des produits pour perdre du poids ou des centimètres, autant il existes des produits (alimentaires ou médicamenteux) qui font grossir
En voici quelques un (médicaments et hormones)
- le stress
- une dépression
- certains antidépresseurs
- certains anxyolitiques
- la cortisone (en prise oral) la cortisone en crème dans une moindre mesure
- la pilule contraceptive (1er et 2eme génération)
- la sédentarité
- la ménopause
Pour les femmes, si nous devons perdre du poids il faudrait le faire avant la ménopause. Il est possible de perdre du poids après la ménopause mais cela reste assez compliqué.
Certain aliments (en exagération)
- le chocolat
- les cacahuètes (apéro)
- chips
- pâtisseries
- biscuits
- les yogourts (au delà de 2 par jour)
- le fromage en excès
- l’huile
- le beurre
Attention de tout de même, quelques cacahuètes ou chips à un apéro ne vont rien vous faire, par contre le paquet de 500 g de cacahuètes devant la TV…. cela risque d’être une catastrophe sur la balance.
Idem pour le reste, si vous prenez parfois une ligne de chocolat ou une pâtisserie cela ne va rien vous faire.