Encore une chose bizarre que l’homme a inventé.
Le jeûne signifie de rien donner à manger à son organisme pendant une certaine période en règle générale 1 semaine.
Un jeûne peut durée jusqu’à un mois (j’en ai parler à mon médecin), bien sur cela dépend de votre poids de base.
Avantage:
- Perte de poids ultra-rapide 1 kilo par jour facilement, voire plus si vous vous mettez au sport.
Inconvénients:
- Lassant , boire que de l’eau et des tisanes ça va un moment.
- Reprise de poids ultra rapide, voire plus que ce qu’on à perdu.
- Dénutrition en cas de poids très bas (IMC en dessous de 18)
En bref régime pas génial.