Un régime intéressant car il permet de perdre du poids simplement et assez rapidement 2-3 kilos par semaines.

Avantage:

Plus besoin d’acheter de pain ni de féculents (pâtes, riz, légumineuses, pommes de terres)

Inconvénients

• Régime assez onéreux (viande et poissons), ce sont des produits assez chers, légumes, oeufs, yogourts.
• Régime ou les coups de pompes sont fréquent car l’énergie fournie par les hydrates de carbones est inexistantes.
• Ce régime pourrais s’apparenter aux régimes hyper-protéinés à la différence que dans ce régime les légumes sont autorisés.

En clair ce régime peut fonctionner pour perdre 4 à 5 kilos, sans avoir de risque majeur pour la santé.

Si vous avez des problèmes de santé, veuillez demander conseil à votre médecin traitant.